限界を超える方法

おはようございます！

ビジネスメンタルコーチの高杉勇成です。

 

あなたは、日々、成長していますか？

 

 

私たちが成長していこうとするときに、ひとつのハードルになるのが、

「ここまででいいや！」と自分で設定する限界です。

 

「この仕事は大変だからここまでいいや」

「早起きは苦手だから少し遅いけど、この時間でいいや」

「今日の服装はこれでいいや」

「この値段は高いから買うのはいいや」

「家族とのお出かけは近場のここでいいや」

・・・・・

 

このように

「〜でいいや」というのが、自分で設定している限界です。

そして、

その限界の境界線を超えそうになると、

自分で自分を止めてしまうさまざまな言葉が出てきます。

 

「もう、がんばったからいいんじゃない？」

「身体を壊してしまうよ！」

「それぐらいでいいんじゃない？」

「その程度で充分だよ！」

「それでも問題ないよ！」

・・・・・

 

こうした自分の内なる言葉によって、

自分で自分を止めて限界の境界線を越えないようにしてしまっているのです。

 

多くの人は、自分の限界を超えたくて頑張ろうと力むのですが、

これがなかなか難しいのです。

 

なぜなら、自分で「限界」と思っていることを超えようとしても

潜在意識の働きによって、力が発揮されにくいからです。

 

では、

どうやって “限界の境界線” を超えるのでしょうか？

 

 

それは、、、

 

 

限界を超えた自分をイメージすることです。

 

多くの人は、自分で決めた限界を信じ込むために、

その限界で挫折している自分をイメージしています。

 

しかも、その挫折した自分を繰り返し繰り返しイメージしているので、

それが現実となり、途中で諦めたくなるのです。

 

だから、

「限界の境界線を超えた自分をイメージして下さい」

と言っても、

「いや、それは無理でしょ？」

と思われる方が大半です。

 

しかし、

実際は、繰り返し繰り返しイメージしていることが、

その人にとっての限界となります。

 

もし、

あなたが限界の境界線を越えた自分をイメージして、実現したのであれば、

限界を感じて挫折した自分のイメージより、

限界を超えた自分のイメージの方が強化されたということです。

 

イメージを強化するポイントは、３つあります。

ひとつは、現実との違いが分からないぐらい、

ありありと見えるもの聞こえるもの感じるものをイメージをすることです。

 

もうひとつは、そのイメージによって感じる感情が

自分にとってポジティブで強ければ強いほど、イメージは強化されます。

 

もうひとつは、そのイメージを繰り返し繰り返しすることです。

 

これら３つのポイントをおさえてイメージすると、

そのイメージしたものが強化され、その人の限界となります。

その時には、挫折した自分のイメージは崩れていってしまい、

当初の限界は超えてしまっているのです。

 

もしも、あなたに超えたい限界があるのであれば、

それを超えた自分をイメージしてみて下さいね。

そして、そのイメージを強化し、限界を超えることで日々成長していきましょう！

 

本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます。